Meniscus жаракаты

Meniscus жаракатыэң кеңири таралган тизе жаракаттарынын бири, жаштарда жана аялдарга караганда эркектерде көбүрөөк кездешет.

Менискус ийкемдүү кемирчекти түзгөн С түрүндөгү жаздык түзүмү болуп саналат, ал эки негизги сөөктүн ортосунда жайгашкан.тизе мууну.Менискус муундардын кемирчектин соккусунан зыянын алдын алуу үчүн жаздык катары иштейт.Менискалдык жараат травмадан же дегенерациядан келип чыгышы мүмкүн.Meniscus жаракатыкатуу жаракат менен шартталган тизе жумшак ткандардын жаракат менен татаалдашы мүмкүн, мисалы, күрөө байламталардын жаракаты, кайчылаш байламталардын жаракаты, биргелешкен капсула жаракаты, кемирчек бетинин жаракаты, ж.б. жана көп учурда жаракаттан кийинки шишиктин себеби болуп саналат.

Менискалдык жаракаттар көбүнчө кездешеттизе муунуайлануу менен коштолгон бүгүүдөн узартууга жылат.Менискустун эң кеңири тараган жаракаты – ортоңку мениск, эң кеңири таралганы – менисктин арткы мүйүзүнүн жаракаты, эң кеңири таралышы – узунунан жарылуу.Жыртуунун узундугу, тереңдиги жана жайгашкан жери сан жана tibial condyles ортосундагы арткы мениск бурчунун байланышына көз каранды.Менискустун тубаса аномалиялары, айрыкча капталдагы дискоиддик кемирчектин бузулушуна же бузулушуна алып келиши ыктымал.Тубаса муундардын боштугу жана башка ички бузулуулар менискустун бузулуу коркунучун жогорулатат.

Тибиа муун бетинде, барортоңку жана капталындагы мениск сымал сөөктөр, четинде жоон жана муун капсуласы менен тыгыз байланышта болгон meniscus деп аталат, ал эми бош турган борборунда ичке.Ортоңку мениск "С" формасында, алдыңкы мүйүзү алдыңкы кайчылаш байламталарга, арткы мүйүзү болсо, тиштин ортосуна бекитилет.tibialintercondylar eminence жана posterior cruciate ligament тиркеме чекити, жана анын сырткы четинин ортосу ортоңку күрөө байламта менен тыгыз байланышта.Каптал мениск «О» формасында, анын алдыңкы мүйүзү алдыңкы крест байламтасынын бекитүү жерине, арткы мүйүзү арткы мүйүздүн алдынан ортоңку менискага жабышып, анын сырткы чети каптал күрөө байламтасы менен байланышпайт, жана анын кыймыл диапазону орто менискинен аз.чоң.Менискус тизе муунунун кыймылы менен белгилүү бир деңгээлде кыймылдай алат.Менискус тизе узартылганда алдыга, тизе бүгүлгөндө артка жылат.Менискус өзү кан менен камсыз кылынбаган фиброкартиляция болуп саналат жана анын тамактануусу негизинен синовиалдык суюктуктан келип чыгат.Муун капсуласына туташкан перифериялык бөлүгү гана синовийден кандын бир бөлүгүн алат.

Демек, чети жарадар болгондон кийин өзүн өзү оңдоодон тышкары, менискди алып салгандан кийин өзүн өзү оңдоого болбойт.Менискус алынгандан кийин синовийден фиброкартилагиноз, ичке жана тар мениск калыбына келтирилиши мүмкүн.Кадимки meniscus tibial condyle депрессиясын жогорулатуу жана муундун жана буфердик шок туруктуулугун жогорулатуу үчүн сан сөөгүнүн ички жана тышкы condyles жаздык болот.

meniscus жаракат себептери болжол менен эки категорияга бөлүүгө болот, бири травма менен шартталган, ал эми экинчиси дегенеративдик өзгөрүүлөр менен шартталган.Мурунку көбүнчө катуу жаракаттан улам тизеге зомбулук көрсөтөт.Качан тизе мууну бүгүлгөн, ал күчтүү valgus же varus, ички айлануу же тышкы айлануу кылат.Менискустун үстүнкү бети жамбаш сөөгү менен көбүрөөк кыймылдайт, ал эми айлануу сүрүлүү жылыш күчү төмөнкү бет менен tibial платосунун ортосунда пайда болот.Капысынан жасалган кыймылдардын күчү абдан чоң, ал эми айлануучу жана майдалоочу күч менискинин уруксат берилген кыймыл диапазонунан ашып кетсе, менисктин бузулушуна алып келиши мүмкүн.дегенеративдик өзгөрүүлөр менен шартталган meniscus жаракат курч жаракат эч кандай айкын тарыхы болушу мүмкүн.Көбүнчө жарым-жартылай отура турган абалда же чөккөн абалда иштөөгө тез-тез муктаждыктан улам, тизени кайра-кайра бүгүп, айлануу жана узакка узартуу.Менискус кайра-кайра кысып, эскирип кетет.жараларга алып келет.

Алдын алуу:

Каптал meniscus каптал күрөө байламталары менен байланышы жок болгондуктан, кыймыл диапазону орто менискинин караганда көбүрөөк.Мындан тышкары, каптал meniscus көбүнчө тубаса дискоиддик мениск деп аталган тубаса дискоиддик деформациялар бар.Демек, зыян келтирүү мүмкүнчүлүгү көбүрөөк.

Meniscus жаракаттарытопчуларда, шахтерлордо жана жүк ташуучуларда көбүрөөк кездешет.Качан тизе мууну толугу менен узартылган, орто жана каптал күрөө байламталары бекем, муун туруктуу жана менискинин жаракат алуу мүмкүнчүлүгү азыраак болот.Төмөнкү буту оордукту көтөрүп, бутту бекитип, тизе мууну жарым ийилген абалда болгондо мениск артка жылат.жыртылган.

meniscus жаракат алдын алуу үчүн, ал, негизинен, күнүмдүк жашоодо тизе муундары жаракат кулак салыш үчүн, көнүгүү алдында ысытма, толугу менен биргелешкен ишке ашыруу үчүн, жана машыгуу учурунда спорттук жаракат качуу.Улгайган адамдарга дененин координациясынын начарлашынан жана булчуң байламталарынын ийкемдүүлүгүнөн улам баскетбол, футбол, регби ж.Эгер сиз катуу кармашуучу спортко катышууңуз керек болсо, анда эмне кыла ала тургандыгыңызга көңүл буруп, оор кыймылдарды, өзгөчө тизеңизди бүгүп, артка бурулган кыймылдарды жасоодон алыс болушуңуз керек.Көнүгүү жасагандан кийин, ошондой эле бүтүндөй эс алып, эс алууга көңүл буруп, чарчоодон сактануу, үшүп калбоо керек.

Ошондой эле тизе муунунун туруктуулугун бекемдөө жана тизе менискинин бузулуу коркунучун азайтуу үчүн тизе муунунун тегерегиндеги булчуңдарды машыктыра аласыз.Мындан тышкары, бейтаптар туура тамактанууга көңүл буруп, жашыл жашылчаларды жана белок жана кальцийи көп тамактарды көбүрөөк жеп, майды азайтып, ашыкча салмактан арылуусу керек, анткени ашыкча салмак көтөрүү тизе муунунун туруктуулугун төмөндөтөт.