Бут сынган операциядан кийин кантип көнүгүү керек экенин бүгүн сиздер менен бөлүшөм.Буту сынганда, ортопедdistal tibia бекитүүчү плитасыимплантацияланат жана операциядан кийин катуу реабилитациялык тренинг талап кылынат.Көнүгүүлөрдүн ар кандай мезгилдери үчүн, буту сынгандан кийин реабилитациялык көнүгүүлөрдүн кыскача сүрөттөлүшү.
Биринчиден, астыңкы буту адамдын денесинин негизги салмакты көтөрүүчү бөлүгү болгондуктан жана сыныктарга операция жасоонун алгачкы этабында жөнөкөй астыңкы бутуортопедиялык сөөк пластинажана бурамалар адам денесинин салмагын көтөрө албайт, жалпысынан, төмөнкү учу ортопедиялык хирургиянын алгачкы баскычында, биз жерге көчүп сунуш кылбайт.Жерден түшүү үчүн соо тарапка конуп, жерден түшүү үчүн балдактарды колдонуңуз.Айтор, операциядан кийинки биринчи айда көнүгүү жасап, реабилитациялык көнүгүүлөрдү жасагыңыз келсе, төшөктө жатып калыбына келтирүүчү көнүгүүлөрдү жасашыңыз керек.Сунушталган кыймылдар төмөнкүдөй, негизинен төмөнкү буттарды 4 түрдүү багытта көнүгүү.Төмөнкү дененин 4 багытында булчуң күчү.
Биринчиси - түз бутту көтөрүү, аны төшөктө түз бутту көтөрүү менен жасоого болот.Бул аракет буттун алдыңкы бөлүгүндөгү булчуңдарды машыктыра алат.
Экинчи иш-аракет болот көтөрүү бутту капталынан, бул жатууга капталынан керебеттин жана көтөрүү.Бул аракет буттун сыртындагы булчуңдарды машыктыра алат.
Үчүнчү аракет – бутуңузду жаздыктар менен кысуу же бутуңузду ичке көтөрүү.Бул аракет бутуңуздун ичиндеги булчуңдарды машыктыра алат.
Төртүнчү аракет – буттарды ылдый басуу, же курсак менен жатып буттарды артка көтөрүү.Бул көнүгүү буттун артындагы булчуңдарды иштетет.
Дагы бир иш-бул буттун насосу, ал чоюлуп, ийкемдүү болотбалтыртөшөктө жатып.Бул аракет эң негизги аракет.Бир жагынан булчуңдарды өстүрсө, экинчи жагынан шишикти азайтууга жардам берет.
Албетте, ошондой эле төмөнкү буту сынган хирургиялык кийин кыймыл спектрин жүзөгө ашыруу үчүн абдан маанилүү болуп саналат.Операциядан кийин үч айдын ичинде кыймылдын диапазону нормалдуу диапазонго жетиши керек, өзгөчөтизе мууну.
Экинчиден, операциянын экинчи айынан баштап, жерден акырын туруп, жарым-жартылай салмак менен басууга болот, бирок балдак менен баскан жакшы, анткени сынык экинчи айда жай өсө баштаган, бирок ал толук боло элек. айыгып кетти, ошондуктан бул абал азыркы убакта.Салмагын толук көтөрбөөгө аракет кыл.Мөөнөтүнөн мурда жүк көтөрүү сыныктын жылып кетишине, ал тургай сыныгына алып келиши мүмкүн.ички бекитүү имплантат пластина.Албетте, буга чейинки реабилитациялык машыгуулар уланууда.
Үчүнчүдөн, операциядан үч ай өткөндөн кийин, акырындык менен толук салмакты көтөрө баштасаңыз болот.Сыныктын айыкканын текшерүү үчүн операциядан үч айдан кийин рентгенге түшүш керек.Негизинен, сынык операциядан үч айдан кийин айыгат.Бул учурда балдактарды акырын ыргытып, толук салмак менен баса баштасаңыз болот.Мурунку реабилитациялык көнүгүүлөрдү дагы деле улантууга болот.Кыскасы, сынык операциясынан үйгө барганда бир жагынан эс алуу, экинчи жагынан реабилитациялык көнүгүү жасоо керек.Эрте реабилитациялык көнүгүү операциядан кийинки калыбына келтирүү үчүн абдан маанилүү.
Посттун убактысы: 02-02-2022
